水曜日。 起きてコーヒーを飲んだら、朝ヨガをば。 シッティングのチャトランガをスキップして、サクッと30分で終わらせる。 この方法もいいかも〜 お湯に溶くだけのマッシュルームのクリームスープに、炊き立ての雑穀もち麦を追加して朝ごはん。 お出かけ準…

Netflixでみたドラマ、私の家政婦ナギサさん。 仕事で手いっぱいの主人公が、20代後半の私にそっくりで、泣けてきた 当時すでに同棲していた私は、都心で流行り始めていた家事手伝いサービスを頼みたいという要望をパートナーに却下されて、打ちひしがれてい…