土曜日。
起きたら朝の6時前。
もう少し寝たい気もしたけど、明るくなり始めた空を見ながらヨガの自主練を。
少し休憩してから、8時から1レッスン、9時から1レッスンと2つのヨガクラスを受けて大満足！
先週、足首を捻ってから、今週は仕事もバタバタしてしまい、ヨガの練習がおろそかになってたのよね。
腹ペコなので…
大好きな白菜が主役のお味噌汁にコチュジャンを少し。
ヘルシオで作っておいた焼き芋🍠もいただき、睡魔に襲われてパタンとお昼寝〜
その後は、アーユルベーダの勉強とテスト受講。
なんとか済ませましたー😅
