being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

Istanbulで

早朝の暗いうちに着陸。

空港からホテルへタクシーで。

 

ホテルに着いたら、ジムでヨガをして汗をかき…

さすがトルコ、サウナが充実〜!

 

ってなわけでそのままスチームサウナで汗だくホカホカに仕上がって…

 

スチームサウナがシナモンの香りでまた気持ちよかった❤️

 

明るくなってきたので、軽く散歩がてら近所を歩く。

 

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私が大好きなカルフール、発見

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パンも野菜も美味しそう。

 

パン屋さんでミニクッキーみたいなものを買ってみた

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歩きながら食べる。

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美味しい😋

 

ホテルに戻ってからは、仕事…!

とにかくもくもくと資料作成〜