週末に1泊2日で合宿中です ヨガを通じて変わりつつある心と身体。 東洋医学的なイメージのあるヨガを、西洋医学的なアプローチでも学びたいなと思い立ち、パーソナルストレッチトレーナーの講座に申し込み。 今日は早朝から移動し、朝から晩まで講座を受け、…