being mindful - セミリタイアな日々

44歳でFIRE後、1年目の生活を綴ります。山やヨガ、自然に始まったコンサルティングなど。

2017-12-07から1日間の記事一覧

とっても嬉しかったネイリストさんからの報告

先月のお話。 お世話になっているネイリストさんに、ネイル施術中に、ヘルスコーチングをイメージして現状の生活や健康状態について話を伺い、いくつか提案をしてみたのです。 すると、次のネイルの予約日の4週間の間に、腸内細菌のための食生活を導入し、さ…