being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

Entries from 2019-12-22 to 1 day

お家ごはん。ファイバーディナー

出張続きで不足するもの、それは食物繊維〜!! お家ごはんで補充です。 ピーマン、ベビーコーン、乾燥ホタテ貝柱、セロリをオリーブオイルとワカメスープの素でオイル蒸しに❤️ 1人でピーマンを5個も食べられる幸せが、やっぱりおうちご飯の良さ。 その後は…