being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

Entries from 2020-04-20 to 1 day

家篭りだからこそ身体づくり

家篭りでも爽やかヨガスタジオ❤️ バルコニーを向いてヨガをすれば、汗だくのところに気持ちいい風が吹き込んで、最後のシャバーサナの後に目を開けるとビルの隙間から見える青空が とっても素敵な気分になれます。 じつは、通ってるヨガスタジオは休業要請に…