being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

Entries from 2020-07-30 to 1 day

カツオのガーリックステーキ

ニンニクたっぷり、カツオのステーキ。 塊のまま三面を焼いて、最後に3センチの暑さに切り分けて、中はレアに頂きました 右上のつけ合わせは、キャベツです キャベツの真ん中のところをフライパンで蒸し焼きに❤️ (ノコリモノデス) もともとふるさと納税で…