火曜日。
この日は万博ボランティアはお休み。
なぜか6時に目が覚めたので、朝ごはんをたっぷりいただいてから、レストランでまったり…
お部屋でもまったりしていたら、
何となく身体を動かしたくなってきて…
昔通っていたヨガシャラへ。
相変わらず、すごいポーズが沢山でてくる後屈のクラス。それでも不思議と楽しい雰囲気。
私はできる範囲で挑戦〜
首とかそんなに後屈して大丈夫かと思ったけど、意外といけるもんだった。
おかげでしっかり身体がほぐれてしまった😆
この日は寒くて雨も降っていたので、無理せず。
お出かけするのはやめて、ホテルのそばの建物の中をお散歩し、スタバで読書。
体力温存だ♪
夜は美味しい中華を食べました😆
夜は、お風呂とサウナでほっこり。
リトリートみたいになってきたぞ。
