being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

Entries from 2020-11-09 to 1 day

生花新風体と銀杏の木

初めて、生花新風体という型で生けさせて頂きました。 主、用、あしらい、という3つの役割を3つの花材に割り当てて、生ける。 今回は、サンゴミズキを主、シクラメンを用、オクロレウカをあしらいに。 帰り道に、紅葉しかけの銀杏の木に遭遇。 移ろいが感じ…

鉄板のロカボ混ぜそば

ピーナツバター 練りごま オイスターソース 甜麺醤 醤油 オリゴ糖 を混ぜて、茹で上がった蕎麦を冷やして水をよく切ってから混ぜ混ぜ。 最後に卵の黄身とネギをのせたら出来上がり〜 蕎麦はここのデリカーボさんの麺が好き。 ロカボかつコシがあって美味しい…