土曜日。 朝起きたら、久々にオンラインで繋いでマイソール練習、そして瞑想。 シャワーで汗を流したら、 軽めの朝食と洗濯、掃除 翌日のロードバイク遠征のため、 シューズにクリートを装着し、調整しておく。 結構簡単！ お昼ご飯を食べ、新宿へ。 漱石山…

火曜日。 起きたのは8時前。 コーヒーを飲みながらドジャースの試合観戦。この日は山本投手の先発だ。 その間、1時間ほどヨガの練習を兼ねる。 最後、シルシアーサナでバランスを崩してでんぐり返しそういうこともあるよねー ブリッジはだいぶ楽にできるよう…

土曜日〜 福島駅前のホテルで目覚めて、東京経由で自宅に帰る父を先に送り出したら、私はサクッとヨガの練習をして、お出かけの準備。 荷物をホテルに預けたら、9時過ぎのバスで高湯温泉へ。 40分ほどバスに揺られて到着した、高湯温泉。 硫黄の香りが、ぷん…

月曜日。 この日は友達とその子供たちと一緒に、高尾山登山⛰️へ 7時起きで高尾山口へ向かった。 出勤時間の新宿の人の波は凄まじかった…！ 高尾山口駅で車で来たみんなと待ち合わせ。 最年少の子が車酔いで嘔吐していたけど、なんとか体調も回復。 6号路から…

青森旅行、4日目。 城ヶ倉温泉の宿で目覚めたら、朝ごはん〜！ いくらたっぷりのミニ海鮮丼やアップルパイをいただいて大満足♪ この日は、この度のクライマックス、弘前桜祭りへでかける。 1時間ほどのドライブ。 弘前へ向かうと、青空が見え始めて、良い感…

月曜日。 昨日から父が東京の我が家に泊まっていて、朝は一緒に起きる 2人で歯磨きをしてコーヒーを飲んだら、 あらかじめ呼んでおいたタクシーで東京駅へ。 はやぶさに乗って、青森県の八戸に向かう。 北へ北へ。 車窓からみえる桜の木がだんだんと満開に近…

水曜日！ 三方五湖のほとりの宿で目が覚めたら、温泉とストレッチ。 雨模様だった2日間の末、やっと晴れましたー！気持ちの良い朝です。 チェックアウトしたら、すぐそこにある三方五湖レインボーライン山頂公園へとドライブ 素敵な眺め〜 頂上の公園は、雰…

火曜日！ この日も福井県の三方五湖に面した宿で、父と目が覚める。 朝から温泉につかり… 朝7時からやっている、小浜の魚市場へ。 規模としてはこじんまりなのですが。 安くて美味しそうな魚が豊富！！ 我々は、鯖とフグをお刺身で〜 父は鯖が大好きなのです…

昨日の続き… 永平寺のそばにある宿で、まだ真っ暗な3時50分に起床。 4時すぎにロビーに集合したら、永平寺へ。 修行僧の教育係であるお坊さんに、浦島太郎にまつわるありがたい法話をいただきまして… その後、朝のお勤めに参加。 総数100名ほどのお坊さんが…

昨日のつづき… 福井駅で新幹線を下車、そのままバスで30分ほどの永平寺へ。 永平寺は、曹洞宗の大本山。 禅を学んでいたというスティーブ・ジョブズも憧れていた修行僧乃道場で、ZENを通じて国際的にも注目度が高い。 まずは拝観前に、サクッと腹ごしらえ❤️ …

日曜日！ 早めに起床したら、旅支度を整えて、東京駅へ。 手前はかがやき 奥は、山形新幹線つばさと連結した東北新幹線やまびこが。 手前の北陸新幹線かがやきに飛び乗る❤️ 座席に座ると… ふ、ふぐーですと！？ いきなりテンションup 敦賀で父と合流予定の今…

草津温泉の宿を早めに出発したら、志賀高原方面へドライブへ。 2年前に、折り畳み自転車で登った道だ雪の回廊からの…草津温泉！ - being mindful 車で登ってみると、改めて折りたたみ自転車で登った私はちょっと変な奴だよねと なかなかに険しい道でしたわ❤️…

父が行ってみたいと言っていた草津温泉。 やっと来ましたよ。 宿で温泉に軽くつかったら、 ミニビールをのんで、徒歩で散策へ。 夕暮れ時の湯畑。 宿の夕食時間だったこともあり、結構空いてたなぁ〜 結構宿の新築が進んでいて、まだまだ賑わいそうな草津。 …

金曜日。 旅の最終日。 朝5時に目が覚めて、♨️を楽しんだら… 氷見の宿から東京の自宅まで朝から移動 立派な建物の前のバス停で、のんびりとバスを待つ。 ローカルなバスに1時間揺られて新高岡駅にたどりついたら、 新幹線へ。 まずは富山までのつるぎ。 人生…

氷見2日目。 朝から仕事の資料を作り、朝ごはんの時間に合わせてレストランなどが連なる施設へGO！ 9時までの朝定食をギリギリオーダー！ カニ汁がしみるー。お刺身も美味しい これでなんと1000円なのでした❤️ さらに、ぶり味噌汁をいただきます おばちゃん…

ふと時間が取れそうな午後と午前が見つかったので、上野から特急に飛び乗り、草津温泉に来てみた〜 過去に自転車の旅で2度来ている。 草津から渋峠目指してヒルクライムしたり… 手前の四万十温泉経由で草津に来たり。 湯畑まわりを散歩して… 今回は、露天風…