月曜日。 8時に起き、二度寝挟んで9時起床。 コーヒー豆をひいていつものようにコーヒーを飲む☕️ 朝の座禅会に行きそびれたことを思い出す 登山の翌日は5時起きだけでなく足が厳しいか…今後どうするか考えねば。 昨日の登山の下りは、 いつものように腸脛靱…