癒しのマントラ

スリランカでは、ヨガの先生だけでなくいろんなところからマントラが聞こえてきた

それが何とも優しいというか、心が落ち着くので…

CDを購入してみたところ。

瞑想もいい感じだし、寝る前に聞くとよく眠れるー！