being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

夏野菜の焼き浸し

 

日曜日!

 

朝から、軽い掃除をすませて、ヨガで汗を流す。

 

昨日の筋肉痛がひどい😅その身体の声を聞きながら、呼吸を重ねて動くのがまた気持ち良い❤️

 

その後は、キッチン仕事をしながら、韓国ドラマを。

 

夏野菜を焼いて。

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だし汁に放り込む〜

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冷やしておくと美味しい副菜に❤️

 

冷蔵庫の掃除をして、卵が切れたので買いに行って。

 

幸せな日曜日だ🎵