being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

Entries from 2019-02-05 to 1 day

またまた作り置き練習!

今回は、アマゾンフレッシュの食材を用いて。 ちぢみほうれん草、ベーコン、マッシュルームがゴロゴロ入ったスパニッシュオムレツ。 使ったお鍋(フライパンは大きすぎたのでミルクパンで作った)とお皿の大きさがぴったりで、ひっくり返すのが楽々でした! キ…