being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

Entries from 2020-04-11 to 1 day

旨味が凄いスイートチリビーンズのココット

今日はこちらのお豆が主役。 一晩水を吸わせてですね 加圧5分で柔らかく 玉ねぎ、にんにく、ベーコン、サルサソース、バルサミコ酢、マスタード、ラカントS、唐辛子を適当に加えたら水気が無くなるまで火を通し フライパンごとオーブンで30分グリル。 この時…