とある平日のこと。 朝に少し散歩をして、秋の空を見上げた。 この日は、仕事がなかなか大変な1日だった… 少し遅めの昼休みに、スタジオで30分間ヨガで汗を流し、数分の間、瞑想。 身体がほぐれて、心が落ち着く。 粛々と仕事を終えたら、大好きなおかひじき…