とある平日のこと。
朝に少し散歩をして、秋の空を見上げた。
この日は、仕事がなかなか大変な1日だった…
少し遅めの昼休みに、スタジオで30分間ヨガで汗を流し、数分の間、瞑想。
身体がほぐれて、心が落ち着く。
粛々と仕事を終えたら、大好きなおかひじきとえのきのおひたしと、グリルしたチーズで、白ワインを一杯頂いて。
コテンと寝る。
汗をかいて、美味しいご飯を食べて、コテンと寝れば、翌朝は気分が良くなっているもの😆
とある平日のこと。
朝に少し散歩をして、秋の空を見上げた。
この日は、仕事がなかなか大変な1日だった…
少し遅めの昼休みに、スタジオで30分間ヨガで汗を流し、数分の間、瞑想。
身体がほぐれて、心が落ち着く。
粛々と仕事を終えたら、大好きなおかひじきとえのきのおひたしと、グリルしたチーズで、白ワインを一杯頂いて。
コテンと寝る。
汗をかいて、美味しいご飯を食べて、コテンと寝れば、翌朝は気分が良くなっているもの😆