価格は日々変わりますが、目安として私の場合はこんな感じ。
- マウントハーゲンは1杯23円(1杯2g)
- 辻本コーヒーは1杯42円
実際に飲んでみた感想
- マウントハーゲン: 味はすこしモカっぽくてやわらかく、なかなか深みもあって美味しい。香り高いとは言えないけど、味は十分美味しい。
- 辻本コーヒー:ドリップだけに香り高い。味はマウントハーゲンより酸味があり、まさにコロンビア。すっきりした味と芳醇な香り。
カフェイン残留率の差は、味では分かりませんでしたが、敏感な人は、飲んだ後の数時間の身体の反応などを比較してもよいかもですね。
結果的に、価格も考慮すると、結構甲乙つけ難いですね。香り優先の方やカフェイン残留率を気にする方には、辻本コーヒーをお勧めします。
オーガニック、フェアトレードに貢献したい方はマウントハーゲンかな。
コスト重視ってことならマウントハーゲンからはじめてみるのもお勧めです。価格はあがりますが、湿気が気になる夏場などのために、個別包装品もあるみたい。
カフェインというのは、結局身体にいいというものとそうではないというもの、両方のエビデンスがありますが、その意味を理解してお付き合いするのがお勧め。人によって、またその時によっても、何がよい、よくない、は変わると思いますので。、
私の場合、カフェインを摂取すると
- 心拍upによってエネルギーを使いやすくなる。覚醒作用あり。
- 利尿作用により水分補給にはならず、むしろ脱水傾向になる
- 自律神経更新ぎみになるので、例えば呼吸などは浅くなりやすくなって、肩こりなどに繋がる
私はここ数年間は毎朝2杯、午後もコーヒーを飲んでいましたので、ほとんど中毒みたいにコーヒーを飲んでいたんだと思います。
ここ2ヶ月ほどカフェインレス生活を導入し、何というか、ストレスフリーで快適です。意外とカフェインが欲しくなることはなく、コーヒーの味が楽しめれば満足でした。自分自身の考え方がゆるくなってきているのもあると思いますが、特に刺激がない感じとコーヒーでも水分補給できることが気に入っていて、今後も続けたいと思っています。
マウントハーゲンをもう一杯と、昨日焼いたアーモンドケーキとで、頂いてみました。
これは相性抜群〜💕
タンパク質、ビタミンE豊富でカフェインレスなコーヒータイムに自己満足してしまいます😍
