とある平日の夜…
同僚にジム通いの長い方がいて、スタジオでリアルレスミルズプログラムを2つ受けてきた！
やはり仲間がいると限界に挑戦できるからなのか。
まさかの最高心拍数181！！
ちゃんと焼き芋食べてから行ったので、前回のように低血糖症状は出ず、元気でした❤️
平日の夜に2本やると、流石にヘロヘロ。
でもその後のご飯がめちゃめちゃ美味しかった！
さて。
いつもの八百屋で出会った、胡桃ミルク。
美味しいなーだとおもって表示をみると
ひまわりの種も入ってるみたい❤️
アーモンドミルクはよく飲むけど、胡桃ミルクは初めてでした。
ナッツミルクって風味が好きなのよね〜
