being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

低糖質のスナック

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油揚げのブルーチーズグリル。

 

魚グリルにアルミホイルを敷いて弱火で数分。

 

サクサクに仕上げます💖

 

これで赤ワインを頂きながら、執筆活動をする金曜日。

 

今週は出張もありましたが、楽しい1週間でした💖