being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

ホットクック、プラントベースごはん

この日は料理をホットクックに任せることに。

 

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大豆ミート、つぶつぶ白滝、青ネギ、しいたけ、ミートソースと塩で味付け。

 

本を読んでいたら出来上がり🎶

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野菜ベースだとかなり軽い🎶

モリモリ食べました。

 

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石豆腐を両面フライパンで焼いて、田楽にも😆

 

簡単満足な夕食でした〜