日曜日！
前の晩に早く寝たのもあり、5時前に起床。
掃除やらAmazonセールの戦利品を片付けるなどしてから、軽くヨガを。
お風呂に入ったら、ご飯を食べてジムへ。
この日は、楽しみにしていたインストラクターの室内サイクリングマシンのクラス。
爽やかお兄さんに癒されつつも、なかなかハードな45分をこなし、その後はダンス系エクササイズを楽しくこなし❤️
サクッと着替えていけばなへ。
シクラメンの生花。大葉ものと呼ばれるいけかた。
素敵だ〜🎵
癒しの日曜日なのでした！
本日のインドアサイクルもなかなかの強度でした。
身体に刺激が入った感じ〜！
