長い旅行から帰ってきて、我が家って本当素晴らしいということを実感〜❤️
安らげるベッドと
食べたいものが揃った冷蔵庫と
ヨガができる環境と
ゆったりできるお風呂と
ゴロゴロしながらドジャースの試合やアニメを観れる環境と
八百屋さんやスーパー、図書館がすぐそこなところ…など！
旅行に行くたびに、
我が家で過ごす日常の良さを思い知る。
洗濯や旅道具の片付けも終え、いつもより多めに熟睡した朝は、この日常に感謝する心も整ったのでした😆
さぁ、今日もドジャースの応援をしよう❤️
旅行により体重1キロ増えていたけど、帰宅して2日で元に戻りました。
人参をドレッシングであえたサラダ、人参３本分に…
夏の救世主、絹ごし豆腐と合わせるのは、
甘辛のパパドソース
納豆、しらす、トマトとともに〜！
食後には、
抗炎症効果を狙って、再びオメガ3オイル摂取を始めました。
ヘルシーに、健康に、過ごそう❤️
