being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

Bruschetta de deep-fried tofu

f:id:nutritionaler:20170507111641p:image

油揚げをカリッと焼いて、バジルとガーリック香るブルスケッタに。

 

--

トマトは糖質3g/100gと言われますが、品種によってはフルーツみたいに高いので要

注意!