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野菜もりもりお家ごはん

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ヘルシオの低温蒸し機能で野菜をホットスティックに。

 

スナップエンドウブロッコリーもカリフローラも、歯応えをちゃんと残したまま甘さを引き出す、この火の通り方が好き。

 

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サツマイモは薄切りにすると同じ時間で火が通ります〜。シルクスイートだから、ねっとり美味しい。100グラムあたり35グラムほどが糖質なので、1度に食べるのを50グラムくらいにしておけば、糖質もそんなに気になりません❤️

 

そのままでも美味しいけれど、ディップがあればおつまみに。

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クリームチーズ、冷凍の明太子の切れ子を、使った直後の温かいヘルシオに入れておくと、いい具合に温まって混ぜたらそのままディップになります❤️

 

アンチョビとクリームチーズも美味しいわよ⭐️

 

ヘルシオにはこんな感じで並べるだけ。テキトーな性格が出てるw

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自宅にいると、野菜を楽チンに沢山食べられるのが嬉しい⭐️

 

八百屋に行くのが楽しいわぁ